Випассана медитация
На четвертый день нам рассказали технику Випассана медитации. В то время как проходил экскурс, у меня было ощущение, что меня режут ножом без анестезии, что операциях над моим умом началась. Все тело просто ломило от боли.
Медитация в Таиланде
Первый день мединации в Таиланде начался с громкого звонка в 4 часа утра. Это напомнило мне школу или летний лагерь, в который обычно отправляли меня родители. Там все было по расписанию, как впрочем, и здесь, только намного строже.
Десятидневная медитация или путешествие в глубины подсознания
Общее время, поведенное на курсе “десятидневная медитация” – 255 часов, из них:
–106 часов проведено в медитации (из них 18 часов в полной неподвижности)
– 66 часов во сне
– 37,5 часов в столовой
– 13 часов лекций по технике медитации
– 32,5 часа отдыха
Бангкок. За день до медитации
После вечеринки по поводу отъезда с острова мы проснулись около 9. Наступило время собирать рюкзаки и отправляться в Бангкок. Переправившись на берег мы поймали автобус до Бангкока. В этот день впервые пошел дождь.
